還暦までに整える。

60歳の還暦を迎えるまでに整えたい暮らしや仕事のあれこれを思いのままに綴ります!

身体を整える

昨年、58歳の時、伸ばし伸ばしになっていた大腸内視鏡検査を受けてきた。
それも胃の内視鏡検査と同時進行にするやつだ。


「女性は50歳を過ぎたら胃カメラよりも大腸検査を!」
とはコロナ前に胃カメラしたときに医者に言われた言葉…
ずっと気になってはいたんだな、私。とっくに50歳は過ぎてるからね…


で、その時の胃カメラが「鎮静剤」とやらを使ったので、
めちゃくちゃ楽で極楽だったのだ。
痛みもないし、記憶もない!
なんとな~く寝てる間にすべてが終わっていて、
目を覚ましたらリカバリルームとやらで、
お菓子とお茶まで出てきて幸せ~な気持ちになった。
だから、次に大腸検査をやるときもここでやろうと楽しみにしていたくらいだ。


しかしあの流行病がやってきて、日常は大変化!
検診なんていけなくなってしまった。
で、2年が過ぎ、第7波とやらが来る前のつかの間の落ち着いたとき、
私は還暦前のメンテナンスを一気にやってのけることにした。


先に挙げた大腸、胃の内視鏡検査に加えて
子宮がん(体がん、頸がん)と乳がん検診だ。
大腸、胃は例の「鎮静剤」のおかげでこれまた楽に極楽に終わり、
子宮がんもよい女医さんに会えて、ちょっと痛かったけど終わり、
乳がんもこれまた名医に出会えて安心の中で終わった。


そして結果は・・・・すべて異常なし!
よかった!


58歳にもなるとポリープのひとつやふたつは当たり前というし、
現に3歳下の妹は4つも大腸にポリープがあったという。
夫も1つ見つかったばかりだしね!
だから、私もそれなりに覚悟してたのだが、まったく何もないきれいな臓器ということで、ちょいと嬉しくなったものだ。


このまま特に変化がなければ、次の検診は2年後でいいらしい。
そう還暦の60歳だ!
還暦までに整える。。。まずは身体についての主だった検診についてはこれで良しとしよう。


ただね、こんなに長い間生きてきた身体だもの。
検診に引っかからなくてもそれなりに不調はあるのですよ。
なので、身体を整える・・・についてはまだまだ続くのだと思う。


☆遠くをみる眼がいいね☆

何もしない日

一日、何も予定はいれずに家にいると決めていた。
60年近く生きてきたら、こういう日も必要だ。


家にいてやることは掃除、片付け、動画をみること。
それくらいと決めている。


そうそう、前日には玄関の片づけをした。
要らない靴をいくつか処分し、
下駄箱の上には必要最低限のものしか置かないと決めた。
約半日かかって、片づけた。片づけはやっぱりいい。
まあまあスッキリして気分はよいし、やったという充実感も心地よい。


さて、何もしないと決めたのに、そういう日に限って誘いは入る。


朝の散歩から帰ってきた夫が「でかけようか?」と言ってきた。
彼は先日受けた大腸ポリープ切除の後の出血が収まってきて、気分がいいのだ。
出血が続いた2日間は、まるでこの世の終わりみたいに、夫は一日中暗かった。


「たかがポリープ一個切ったくらいでなんだ」と、
つい悪態をついてしまった私だが、
あんな暗い顔して家にいられるくらいなら、
いつもは私がうんざりしている夫の習慣→「洋画を吹き替え版で大音量で観る」
をやってくれてたほうがまだまし!と思ったくらいだ。


だから、出かける気になるくらい元気になったのはいいのだが、
私の決意は固い。


「一日家にいて、特別なことは何もしない日」なのだ。


いろいろ近場おでかけプランをあげてた夫はあきらめて、
一人で回転ずしを食べに出て行った。
回転ずしくらい一緒に行って食べてもよかったかなと、
ちょっと悪いことした気持ちにもなったけど、ま、いいか。
付き合わなくてごめんよ、夫。


誘いはまだ続いた。そんな日に限って・・・


友人から近くであるイベントに誘われたのだ。
古い知り合いがユニット組んで歌ってるそうで、
曲名には懐かしいポップスが並んでいた。
普段の私なら、喜んで行くのだが、なんせ私の決意は・・・
そう、しつこいけど固いのだ。というわけで、却下。


で、私は結局、一日一歩も外に出ず、
最近はまっているドラマ「THIS IS US」を観て過ごした。
ついにシーズン1を見終えたぞ、でもジャックが亡くなったところが描かれずで、
これはまだ続くんだと思ったら、なんとシーズン6まであるではないか!
楽しみなんだけど、長いな~~~!
長いけど楽しみはまだまだ続くのだ~~と嬉しかったり。


何もしないんだけど、こうやって気持ちがあっち行ったりこっち行ったりも面白い。
そして、家で一日過ごすのも悪くないと思ったし、
こういう日常にも慣れていきたいと思った。


☆玄関の飾りはこのウサギだけ☆

花粉症


昨晩お風呂に入っていたら、通りを歩く人のくしゃみが聞こえた。
「へ~っくしょん!!」とそれは大きなくしゃみ。たぶん、男性。
で、びっくりしたのがそのあと連続でくしゃみ。それも何回も!
数えたら10回連続でくしゃみしてました( ゚Д゚)!
花粉症の季節なんですね~しみじみ・・・


気づけば家の中でも夫が「へ~っくしょん!」と鼻をぐすぐすやってる。
夫はたぶん花粉症。
昨年はそれが例の流行り病の前兆?とそれはそれはビクビクして、
くしゃみや鼻をすする音を聞くするたびに憂鬱な気持ちになってましたが、
今年はそうでもない。「花粉症?大変ね~」と声かけできる余裕。
やっと世の中が、いや私の気持ちも落ち着いてきたんだなと改めて思った!


私自身はたぶん、花粉症はない。
鼻アレルギーはあるけど、原因はほこりやダニとわかっていて、
掃除をしたとき以外は大丈夫。



さて、そんな私も59歳になり、
還暦の60歳まで1年を切ってしまった。


最初の投稿にも書いたが、
還暦・・・・その言葉は私には特別だ。
思い入れもたぶん人一倍強い。
還暦までにやることは山積みだ。
(それをこれからどんどん投稿していく予定!)


今年も花粉症にはならないこと祈りつつ、
このブログも続けていきたい。


☆蝋梅。いい香り☆